фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.