виды занятий: персональные тренировки

Оздоровительный центр Терра Вита предлагает записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление оптимального рациона питания, получение полезных наставлений от мастера своего дела, развитие дисциплины, возможность избежать травм и приобретение правильных спортивных навыков.